生活习惯
导读:如此深刻的专注,将带来身心真正的放松,身体内潜藏的,治疗能力将被发动,来自大自然的声音包括雨声和海浪声,能提醒身体自己处于大自然的活力及能量中,个人的烦恼疾苦,因此得以洗净。 当你有病在身的时候,常常会有恐惧,将自己的病痛画面投射到未来,并且在不确定感的助长下,往往抱着一种焦虑及沮丧的心情,因此削弱身体的治愈能力,让病痛继续延长。 所以你可以想象自己无病一身轻,愉快的在山林间散步,或
10个不良生活习惯影响肝脏健康
导读:也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的主要作用是帮助人体清除体内自由基,排出毒素,净化血液,人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重。 10个不良生活习惯影响肝脏健康 如果人体肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官就无法正常工作。日常生活中要养成良好的生活习惯,避免形成以下列不良生活习惯。 睡眠不足 若经常熬夜既会导致睡眠不足,还会影响肝脏夜间自我修复。
孕妇要养成怎样的良好生活习惯?
导读:日益增大的腹部,会造成孕妇身体负担,甚至会引起各种不适。孕妇如果用托腹带,除了能减轻腹部的压迫感,还有保暖的功效。 孕妇保持良好的生活习惯,是保保证身体健康的重要原则,所以孕妇平时要保持规律性的生活,具体来说,应该如何做呢?下面就请邢台不孕不育专科医院(邢台生殖与遗传专科医院)妇产科医生讲解一下。 1.早睡早起 孕妇最好晚上11点以前就睡觉,如果工作性质无法配合,可以请公司领导提前沟通。 2