备孕期 忘记吃了一天的叶酸没什么事吧

导读：市面上宣传的养生保健食品五花八门，但是真的有宣传的功效吗？  　　在日常生活中，各种各样的养生保健食品层出不穷，功效也是吹得天花乱坠：养生的、延缓衰老的、抗癌的、补充营养的……相信的人花着大把的钱购买这些保健品，那么这些保健品到底有没有用呢？   　　蛋白粉：并不能增加脂肪含量   　　很多天生体质较瘦的人，怎么吃也吃不胖，想要快速

导读：叶酸在正常成人体内的储备量为5mg?10mg，平均每日丢失量为60mg。叶酸虽然在食物中广泛存在，但其在食物储存和烹调过程中可损失50%?70%，最高可达90%，混合食物叶酸在人体内的生物利用度只有50%，因此，人群中叶酸缺乏的比例较高。 大家都知道，很多年轻妇女在准备怀孕时会服用叶酸。但是，叶酸还有另外一个重要用途，那就是治疗高同型半胱氨酸血症。 中国人体内叶酸含量普遍较低 &nbs

导读：如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。 　　“没什么大不了”的脂肪肝 　　单纯性脂肪肝已成为排名数一数二的常见肝病。尽管如此，绝大多数患者仍将脂肪肝视为亚健康状态，抱着“没什么大不了”的态度，置之不理。脂肪肝不仅局限在肝脏，而是代谢综合症的一个分支，因而还可出现高

2018-07-10

2018-07-10

2018-07-10

2018-07-10