我失眠一个星期的精神不准整夜都睡不着，我想知道该怎样解决呢？

导读：不要以为只要是一类致癌物就都厉害，致癌物的分级只是看致癌证据是否充分，而不是看它导致癌症的能力强不强。  导语：不要以为只要是一类致癌物就都厉害，致癌物的分级只是看致癌证据是否充分，而不是看它导致癌症的能力强不强。   近日，世界卫生组织（WHO）国际癌症研究机构公布了最新的致癌物清单，随后中国食品药品监督管理总局（CFDA）也发布了此官方版的“致癌物&rdqu

导读：百香果，又称鸡蛋果，说到鸡蛋大家都很熟悉——营养丰富，这有鸡蛋果之称的百香果也是一样哦！有人做过不精确的统计： 　　百香果，又称鸡蛋果，说到鸡蛋大家都很熟悉——营养丰富，这有鸡蛋果之称的百香果也是一样哦！有人做过不精确的统计： 　　１个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果 　　１个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果 　　传言，百香果有通血管、润肠胃、美容养颜

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20

2018-07-20