想记住自己晚上做的梦?据说吃它就可以实现!
导读:有研究发现,吃这种东西,睡醒后可以记住自己的梦境! 一项来自澳大利亚阿德莱德大学的新研究发现,服用维生素B6可以帮助人们回想起他们的梦境。 这一切都始于阿德莱德大学心理学院的丹霍姆·阿斯比博士临睡前吃的一次维生素B6补充剂。某天晚上,博士服用了一种维他命B补充剂,随后他便注意到自己晚上的梦更加生动了。博士不确定产生这种效果的原因,而他的同事娜塔莎
如果真的觉得自己身体比较亏虚
导读:减退等,不同的肾虚使用的处方与药物是不同的,阳虚补阳,阴虚补阴,各有所长,比如鹿茸、虫草就是补肾温阳的,而枸杞就是滋补肾阴的,如果不论阴阳乱补乱用,则往往起不到预想效果,甚至该补阴吃了温肾阳的会使得肾阴虚损加剧,适得其反。 临床中,很多病人一旦被诊断出肾脏疾病,就非常焦虑,觉得自己肾亏了,赶紧买许多补肾的东西给自己补起来。 但实际上,西医的肾与中医的肾可不是一回事! 中西医是两种不
如果没做到这些,就别说自己在养胃
导读:由于现在很多人的饮食习惯都不正常,导致胃的压力增大,胃病就成了很常见的疾病,因此现在养胃护胃成了生活的一部分。可是你知道正确的养胃护胃方法吗?怎么养胃更科学呢?一起来科普一下吧! 由于现在很多人的饮食习惯都不正常,导致胃的压力增大,胃病就成了很常见的疾病,因此现在养胃护胃成了生活的一部分。可是你知道正确的养胃护胃方法吗?怎么养胃更科学呢?一起来科普一下吧! 1.吃暖食 一定要记住,