高血压真的要天天吃药 高血压一定要服药
导读:很多朋友觉得得了高血压就要一直吃药,从而“后半辈子都离不开药”很可怕,于是产生抵触心理,不愿吃药或吃吃停停。这是十分危险的,如有希望停药的想法,一定要跟医生沟通 据调查显示,我国18岁以上成人高血压患病率已达18.8%。在改善生活方式的基础上,医生都建议服用药物控制血压。有的人认为,高血压药物有副作用,一旦服用就再也离不开了,因此很抗拒服药。那么为什么得了高血压一定要服药呢? 高血压病人为什么要
控制高血压,要重视心率管理
导读:控制盐的摄入量很重要,用盐过多会导致交感神经兴奋,建议高血压患者每天盐的摄入量不宜超过6克。高血压患者除了要限盐外,还要尽量少吃肥腻的食物,肥腻的食物也会引起交感神经兴奋,日常可选择吃些含有不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、深海鱼等。 如果高血压患者经常感到“怦然心动”,一定要着手控制好心率。 近年来,随着高血压患者的逐年增多,如何控制好血压成为了不少人关注的
高血压饮食与运动疗法
导读:用夏枯草20g,牡蛎20g,煮水2000毫升,隔渣与猪肉同放入锅中,用小火煮7成熟,再加入桑椹,好后喝汤吃肉与桑椹。 最简单的做法是用夏枯草、白芍、葛根等量打粉,用茶包装着,泡水喝。 1.肝阳上亢头晕目眩、头痛目赤、心悸烦躁、易怒,口干苦,便秘尿黄。 用钩藤6g,山楂6g,决明子煮水500毫升,冲泡菊花,还可以调入冰糖,代茶饮。 2.阴虚阳亢眩晕、耳鸣、精神差、失眠多梦,