我最近月经量大，要做什么才能改善这个症状阿？

导读：对于刚来月经或迈入更年期的女性，月经量发生波动是正常的。在这两个头尾时间段之外，遇到明显的月经量波动，则需要警惕。 　　一般来说，女性一生中会经历400到500个月经周期。 　　正常女性的月经周期大约为21-35天，经期约3-7天，正常情况下，一次月经出血量约为20-60mL。如果超过80mL，可以定义为月经过多。 　　有必要提醒一下的是，很多人会为月经量少或者月经周期不稳定而担心，却不把

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：调高空调温度。平时在家里，能不用空调的，可以尽量不用空调。如果去商场，没法决定空调温度就要多带件衣服，进去就披上，出来就脱掉。 　　流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状，秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金，金与肺相应，所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病，如感冒、咳嗽等。 　　本来初秋之气，也就是微凉，不至于有寒邪，但是，现在有了空调，“寒&rdqu

2018-08-14

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