逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑 缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。 水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,
慢生活 为什么放慢脚步生活会对健康生活有益呢?
导读:不过这种现实生活上与精神上无法平静的日常生活实际上正是伤害健康的一大因素;和"放慢脚步生活"恰恰相反。"不安且忙碌的日常生活"会确实地侵蚀着你的身体。 为什么放慢脚步生活会对健康生活有益呢? 如果有人问我:什么是健康的生活方式。我认为是放慢脚步的生活。因为这句话包含了所有的健康因素。 但是,生活在现代社会的我们总是很忙,总有忙不完的事儿。就连精神方面也没办法安定下来,总有担心不
血肌酐到底是个什么鬼?升高就是病情严重,下降就是恢复?
导读:各位肾友大家好!我们是不是经常因血肌酐升高而忧?又经常因血肌酐下降而喜?可我们真的知道血肌酐是什么吗? 各位肾友大家好!我们是不是经常因血肌酐升高而忧?又经常因血肌酐下降而喜?可我们真的知道血肌酐是什么吗? 肌酐是小分子物质,是人体肌肉所产生的代谢废物,又分为血肌酐和尿肌酐。血液中的肌酐通常有两个来源:自身代谢由肌酸产生的肌酐,称为内生肌酐;由肠道吸收来的肌酐,称为外源性肌酐。 人