我们在平时的生活中可以吃些什么食物得到胶原蛋白的补充呢?
导读:对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!! 1.银耳 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!
最补肾气的4种食物!肾虚和肾病患者一定要吃!
导读:肾是身体之本,是保障我们精神状态良好、体力充沛的关键,因此,要想获得强健的体魄,就必须补足肾气。 肾是身体之本,是保障我们精神状态良好、体力充沛的关键,因此,要想获得强健的体魄,就必须补足肾气。 下面我们为大家介绍4种补肾气的食物,无论肾虚还是肾病患者都能食用,还不会给肾脏增加负担! 黑加仑 黑色食物能入肾,而极具代表性的水果就是黑加仑。它营养丰富,除富含维C外,各种微量元素
酒精肝吃什么食物好 推荐5大食物
导读:酒精肝吃什么食物好呢?大家是否想知道呢?如大蒜,因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强很多。因此,酒精肝患者适当吃些大蒜,另外的推荐就去下文找找哦。 酒精肝吃什么食物好 1、牛奶 牛奶是酒精肝的饮食并不少的食物哦。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最容易被人吸收,可减少人体内胆固醇的吸收。还有它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等