男人补肾需要多吃什么食物？？？

，男性补肾这个可以多吃点韭菜，大葱，板栗，牡蛎的。

葱吃生的熟的？

生着吃

哦

谢谢

平时注意别频繁的射精的

怎么能戒色？

这个一周一次手淫或是性生活是正常的

不需要完全的禁的

哦

谢谢

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