夏天水喝不够容易中暑,还可能引发心脏病?
导读:水分具有调节体温的功能,不管是因为运动、疾病或环境因素所引起的体温上升,身体都会进行温度调节,使血管扩张,并开始流汗,热就藉由汗水被带走,让身体冷却下来。其他像是参与代谢作用、润滑作用、调节酸碱平衡也都是水分对人体的贡献。 水是人体最大的组成成分,占人体重量约50%~70%。成人可以大约8周不进食依然能存活(依脂肪存量大小而定),但只要几天不喝水就会死亡。由此可见,水对我们而言有多么的
最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向
最近鼻流清涕、打喷嚏不断,是什么原因呢?
导读:调高空调温度。平时在家里,能不用空调的,可以尽量不用空调。如果去商场,没法决定空调温度就要多带件衣服,进去就披上,出来就脱掉。 流清涕、打喷嚏是风寒感冒的症状,秋意渐浓后寒邪便开始频频作怪。中医讲秋天五行属金,金与肺相应,所以肺气较弱的人在秋天就容易发生被寒邪入侵产生一些肺系疾病,如感冒、咳嗽等。 本来初秋之气,也就是微凉,不至于有寒邪,但是,现在有了空调,“寒&rdqu