每天很累，特别是睡觉之后起床难受

导读：总之，如果孩子爱出汗，但饮食、睡眠、精神状态都较好，也没有出现其他异常，家长就无需太过于担心。家长需要做的是，根据气温变化，注意给孩子合理地增减衣服，刚睡下时不要把被子盖得太严实，及时将汗液擦干，以免着凉。 　　如果孩子夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，即中医所说的“盗汗”。那么，除了中医要考虑的“阴虚证”或“气虚证”外，还要警

导读：芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用，是因为芹菜含有一种叫芹菜素的物质。一些动物实验表明，芹菜素具有降血压、舒张血管、预防动脉粥样硬化的作用。 　　如果说多吃某些食物对身体好处，这是可以信服的。但如果说仅靠吃某一种食物就能把病治好，这种说法是不负责任的。 　　小固今天就举几个例子，大家体会一下。 　　芹菜是降压神菜？ 　　听说芹菜可以降压，有些人就开始天天吃、顿顿吃。 　　芹菜之所以被认

导读：比如，在“猪肉配白菜”的组合中，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，减少饱和脂肪酸对人体的伤害。 　　“多菜少肉”一直被验证为颠簸不破的饮食箴言。事实上，给肉肉找个果蔬“好搭档”还能帮助我们健康地享受肉食呢。 　　比如，在“猪肉配白菜”的组合中，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，减少饱和脂肪酸对

2018-07-15

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