健客问答

最近像减肥晚上,我的这是什么原因引起的?

2017/08/25
性别:女年龄:24
  • 病情描述:
    今天晚上吃了苹果,会不会发胖啊,像这种情况我该如何是好呢?
减肥只有控制饮食加适量运动。其实主要是控制脂肪摄入。晚上吃一个苹果没有关系的。 这个情况要考虑减肥同时,还要注意营养的均衡供给!主要是浑素搭配然后多运动!
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