胃,你好吗?
导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 7:00 喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的
水果坏了一点点,扔了还是吃掉?
导读:这么多年,当看到烂掉的水果时,你的反应是扔了还是去除烂掉的部分继续吃? 多吃水果有益,尤其是晚上想减肥的时候,回到家,准备做个水果拼盘,结果打开冰箱,发现水果出现了一褐色斑点…… 吃了还是扔掉,这是一个复杂的问题。但是老师说了,坏了的水果,就要整个扔掉,因为细菌已经整个的侵入了。心里只能哭着说,我的苹果啊,但只坏了一点点,扔了多可惜,于是,在馋嘴的
怀孕前必须做的功课!祝你好孕~
导读:备孕应该这样做..... 想生个白白胖胖的娃儿,最重要的当然是先得“播种”啦。 如何啪啪啪才“好孕” 找准排卵期,适当增加同房频率,“中奖”概率更高;但是注意次数别太过了,要知道过高的性生活频率会影响精子质量。 如果不好确定排卵期,可以用“排卵试纸”,帮助你准确把握排卵日。 排卵试纸使用起来非常