对自己的体重不满意，想健康减肥

导读：现代生活中，由于营养的摄入过多、营养的不均衡、三餐的比例搭配不当，加上运动量大大减少，肥胖的人群越来越多，可是要如何判断自己是否在标准体重范围，是不是属于肥胖，下面来说说肥胖的判断方法。 　　现代生活中，由于营养的摄入过多、营养的不均衡、三餐的比例搭配不当，加上运动量大大减少，肥胖的人群越来越多，可是要如何判断自己是否在标准体重范围，是不是属于肥胖，下面来说说肥胖的判断方法。 　　标准体重是用身

导读：父母孕前不良习惯会影响子女健康，如何科学备孕？  　　近日，英国伦敦大学学院研究团队在《柳叶刀》上发布了系列报告，报告称，已有证据显示孕前父母吸烟，摄入过多酒精、咖啡因，肥胖等因素不仅会影响其后代在胎儿时期的发育，还会影响其出生后的健康。   　　此研究的主要作者伦敦大学学院教授朱迪丝·斯蒂芬森表示，父母在孕前的体重、代谢、饮食等，都会对子女未来的健康产生影响

导读：血糖如果偏高，例如空腹血糖值超过二、三百以上，人体不容易吸收到营养，体重就会往下掉，这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素，血糖值正常，营养吸收能力变好，体重便如脱缰野马，会往上飙升。  对于重视外表的阿嘉来说，这一两年来因为糖尿病控制不佳，使得身材宛如云霄飞车般，忽瘦忽胖，一见到朋友，就说：“糖尿病真可怕！”因为非常困扰，甚至有想自行停药的念头。 &nbs

2018-07-15

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