睡前吃什么容易胖,吃什么瘦!胖瘦只在一念之间!
导读:蜂蜜含有丰富的镁,对大脑中枢神经具有镇静作用,消除紧张心理,减轻压力。而且,蜂蜜有多种微量元素,还可以美容养颜哦。 导读想要睡一个高质量的美容觉,就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”,可以帮你舒缓情绪、安神助眠,而有的食物则是“睡眠杀手”,不仅会毁掉好睡眠,还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?小编为你整理了一个睡前食物红黑
吃荔枝,容易上火?低血糖?“被酒驾”?真相是什么
导读:荔枝那么好吃,简直停不下来~ 又到了荔枝上市的时候 果皮鲜红透绿 果肉晶莹半透 味道清甜可口 光看看都垂涎三尺呀~ 历史上两位喜爱荔枝的人物: 苏东坡「日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。」 杨贵妃「一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。」 可见,荔枝魅力四射,简直无法抵抗。 不过,名气大了,也难免流言蜚语。关于荔枝,人们常常有一些疑问。 关于荔枝的三大疑问 疑问一:吃荔枝真的容易&l
手术后为什么要早期活动?
导读:手术过程中,人始终处于平卧状态,缺少肢体活动,如果是全麻手术,还会存在血液循环相对缓慢的问题,这些都会导致下肢静脉血流瘀滞,引发血栓。而这些下肢静脉中的血栓又可能脱落,随着静脉血流回到心脏,进而进入肺血管,形成肺栓塞。 凡是做过手术的人,手术后总会有医生护士不停的“谆谆教诲”:腿脚多动动,早点下地别老躺着。大家都明白,这是因为这样“好得快”,可是