健客问答

体重有130近了,有什么减肥的好办法呢求告知

2017/08/15
性别:女年龄:23
  • 病情描述:
    体重有130近了,现在人生这么美好不想被这个体重给影响
肥胖很多人合并有糖尿病,治疗这些基础病,好转后就可以体重下降。减肥可以通过调节饮食和运动来达到目的,饮食上在保证营养的情况下,可以多吃蔬菜和水果,适量增加运动,比如呼啦圈,饭后散步,打羽毛球等
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