我现在脑子里总想着变态的事，一想到我的阴

导读：除了竹叶，食物中的莲子芯也可以清“心火”。莲子芯和莲子虽然同出一物，但效应差异很大，莲子肉是健脾的，是补的，但莲子芯却是清火的，是泻的，针对的也是“心火”。 　　一说到“去火”，人们就想到通便、泻肚，好像只有这样“火”才能去掉，其实，这只是去火的途径之一。 　　从现代医学角度讲，人体代谢废物的途径不仅是大便，还有出汗、呼吸、小便，与之相比，大便只不

导读：人需要定期给身体洗澡，谁也不想每天脏兮兮地臭哄哄地去交际，被人嫌弃之余更重要的是可能导致疾病。但你可能不知道，我们的大脑也需要每天洗澡。 　　美国《科学》杂志研究表明，大脑在睡觉时，会产生脑脊液，运行到大脑表面，与脑内细胞间液不断交换，而在细胞间液的代谢废物就会被带走，帮助大脑恢复活力。 　　大脑为什么会变脏 　　白天的时候，人们要思考，大脑处于清醒状态，在不断工作的过程中，神经细胞会产生&b

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

2018-07-30

2018-07-30

2018-07-30

2018-07-30