最近特别嗜睡,记忆力下降,是什么原因呢?
导读:双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向两侧,对整个头部皮肤有力地划摩数次,直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可,最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理: 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位,每天做头皮操,能改善脑部血液循环,提高记忆力,缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢,将指尖皮肤轻触于头皮上,自前向后、自中向
逞强并不是什么好事!七种情况别硬撑,后果很严重
导读:经常憋尿的人,患膀胱癌的概率比普通人要高。因此,有尿意就大胆勇敢地去厕所吧,别硬撑。 口渴了别硬撑 缺水时,血液粘稠度会升高,心脏的效率下降,心率上升,诱发心脑血管疾病;患有高血压、心脑血管疾病的老年人,不管是否感觉口渴,都要按时补充水分,不管是在家里呆着还是外出,最好随身常备一瓶水,不要等到感觉口渴才喝。 水是万物之源。不是说口渴不喝水就会马上有生命危险,
孕吐是什么原因造成的?孕吐期间该做些什么?
导读:大部分准妈妈都会遇到一大挑战——孕吐,孕吐是什么原因造成的呢?对待孕吐有什么小妙招吗? 孕吐又称为害喜,是指准妈妈在怀孕初期出现的恶心、呕吐现象。一般从怀孕的第6周开始,第8-10周达到高峰,怀孕12周之后就自行消失。 不同的准妈妈孕吐的程度各不相同: 第一类:孕吐?不存在的!这一类的女强人约占20-30%; 第二类:轻微型。这一类孕妈有时会感觉有点恶心但还不至于