最近很容易饿，老想着吃东西，在饮食和作息方面的有什么是需要特别注意的呢？

导读：对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在医生指导下用药。 　　《黄帝内经·素问》中说：“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻，而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒，引起腹泻。 　　对于受寒导致的腹痛、腹泻，可以喝点藿香正气水，能起到温胃散寒的作用；如果是肠胃炎，则需要在

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：肾移植后，肾功能恢复正常的肾友，保持普通人健康、均衡的饮食习惯即可。包括适当摄入肉食，多吃新鲜蔬菜、水果、谷物，适当喝奶制品，以及保持充足的水分。 肾移植后，肾功能恢复正常的肾友，保持普通人健康、均衡的饮食习惯即可。包括适当摄入肉食，多吃新鲜蔬菜、水果、谷物，适当喝奶制品，以及保持充足的水分。 但是也有一些注意事项，值得各位小伙伴注意： 1、减少饮食中的盐分：不高盐饮食，这是健康人也应该有的好

2018-07-10

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