“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

　　辟谷最早的记载源自《庄子?逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

　　前不久，我们天一太极的三十七师兄和四十四师兄前往岐山辟谷，临行前天一太极赵天一老师为二位师兄赠诗一首，以资鼓励。

　　赠孙许二君

　　孙许二君岐山行，辟谷悟道寻仙踪；

　　七日不问红尘事，坐看山鸟入云中；

　　他日重返岭南地，身心安泰俱轻灵；

　　我等安守一太极，待君归来庆功成！