每天这样揉耳朵 气血通畅掏空五脏毒素
在我们小小的耳朵上，分布着93个穴位，身体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛感。如果我们能每天坚持按摩耳朵10分钟，这样五脏六腑及全身的气血就得到了循环，气血通畅了，病痛就少了。
春季养肝吃什么？推荐几道养肝美食
肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。而且韭菜能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。鸡肝富含蛋白质和维生素A，维生素A能保护肝脏，抑制肝脏中癌细胞的增生。
春分节气如何养生？ 养肝为主健脾祛湿
孩子久咳之后记得用健脾饮食法
脾胃为后天之本，气血生化之源，且孩子具有“脾常不足”的特征，另外最关键是孩子久咳，问题的根源一般在脾胃，也就是说脾胃是咳嗽的主战场，其受伤度也比较高。
自制中药 消化不良咳嗽痰多就用它泡水
陈皮本应是橘子的皮，但现在收购时往往鱼目混珠，导致市场上出售的陈皮常常混有橙子的皮。橙皮的药性与橘皮有区别，如果药方里误用了很可能会会影响疗效。既然这样，安全起见，我们就在家自制陈皮吧。
孩子反复吃手指咬指甲 警惕肝脾问题
中医讲：“有诸于内必形于外”，人体一旦出现不良问题，必然会通过外部表现出对应的症状。如果孩子不仅啃指甲，而且指甲薄、有倒刺，或者有白斑点，那么除了肝气郁滞、脾虚以外，可能真的缺乏一些维生素、纤维素了。