没错，它指的就是苹果。富钾低纳的苹果对孩子的益处可不少：
不过，多数人只是把苹果洗净了，切片给孩子吃。其实，苹果的吃法很多哦，接下来就一一介绍一下吧。
1.苹果鸡翅
最爱可乐鸡翅，但总觉得不够健康，毕竟小孩子不能喝太多可乐。而苹果鸡翅可以减去一些油腻感，酸酸甜甜的非常开胃。
简易作法
洗净鸡翅，苹果去皮去核切丁，备个小番茄，同样去皮切小丁状；
下油，加姜片，番茄（将其压成汁），放入鸡翅翻煎至微黄，加适量水大火焖煮五分钟左右，加入苹果，调味，煮熟后收汁。
2.苹果小米粥+干果
干果坚果类的零食，算零食类中的健康种类，但孩子往往都不是特别爱吃，或者又担心孩子会吞掉壳之类的。那么，可以跟苹果小米粥一起混合着吃，味道棒棒哒！
简易作法
米提前浸泡一小时，苹果去核去皮切小丁，等到粥五成熟时加入苹果，煮好了可加入剥好的干果类与粥混合，还可以加入芝麻等，口感杠杠的。
3.苹果鸡蛋饼
鸡蛋饼很常见啊，但是跟苹果一起，是不是会给孩子一点小惊喜呢？
简易作法
苹果去核去皮切小丁，先将苹果放到锅里翻炒至变软，打好鸡蛋加入适量地瓜粉，再加入变软的苹果丁搅拌均匀；
下油，摊苹果鸡蛋饼，比例是两个鸡蛋配半粒苹果，调料可依据口味，喜欢甜的可以在摊时直接加入一些白糖。
4.夹心苹果三明治
夹心苹果三明治，非常方便，且口感、营养都不错。
简易作法
苹果去皮切薄片，全麦面包对切，将苹果、煎好的鸡蛋、适量的酱夹在面包内，是不是超级简单？
