优境受孕
受孕时应该避开自然环境这些变化：
太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生变化，精卵细胞质量下降。
雷电交加之时产生强烈的x射线，会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑，对生殖细胞和胚胎有伤害，导致出生后智力不良。
和谐的性生活
性生活是人最基本的生理需要，但性的需要必须与异性之间的热情、依恋、体贴、情爱等心理活动交织在一起，才能既满足双方的生理需要，又满足双方的心理需求，使性生活达到美满和谐的程度，对于生育来说，只有这条才能达到优生。
和谐美满的性生活心理标准是什么呢？心理学家把性生活划分为三种性行为过程：一是边缘性行为，可概括为甜言蜜语的"悄悄话"；二是过程性性行为，既试探性的爱抚动作，包括抚摸与接吻；三是实际性性行为过程，即过程。边缘性行为、过程性性行为双方都得到满足，才可能进行实际性性行为。只有经过这样一个完整的过程，双方心理上的需要达到平衡，而不是服从、勉强和被动，才能充分地分享性生活的愉快欢欣，使心理上的满足超过生理的需要。这种良好的心理状态下产生的性生活，可使夫妻感情逐渐升华，互敬互爱，成为如胶似漆的亲密伴侣。相反，有的人婚后不断"降温"，性生活越来越不和谐，原因当然是多方面的，但在诸多因素中，双方心理需要的满足感最容易被忽视。验证夫妻性生活是否美满，应以双方心理上的满足感为主要"标尺"。只为满足生理上的需要，简单、粗暴的没有情感的交流，只能是的发泄，当然无法获得和谐美满的性生活。
和谐的性生活是每对已婚夫妇的共同愿望，更是优生的前提条件。因此夫妻要相亲相爱，争取性和谐，争取做到优生。
