今年三十七岁的张先生从高中开始每天至少要抽一包烟，到现在已经二十年左右了。之前由于抽烟患上了慢性支气管炎，每天咳嗽也没有重视，到了今年冬天就感受到气短、咳嗽、咳痰、心率增快，有时候甚至饭也吃不下，工作也受到了影响，发现是阻塞性肺气肿。
长期吸烟者要小心阻塞性肺气肿
肺气肿患者除咳嗽、咳痰等慢性支气管炎症状外，常因阻塞性通气障碍而出现呼气性呼吸困难，气促、胸闷、发绀等缺氧症状。严重者因长期处于过度吸气状态使肋骨上抬，肋间隙增宽，胸廓前后径加大，形成肺气肿病人特有的体征“桶状胸”。因肺容积增大，X线检查见肺野扩大、横膈下降、透明度增加。后期由于肺泡间隔毛细血管床受压迫及数量减少，使肺循环阻力增加，肺动脉压升高，最终导致慢性肺源性心脏病。
经诊断发现张先生的肺气肿程度比较轻，医生建议他最好每天在室外活动一下，能散步者散步，能快速行走者快速走，即使在室外阳光下坐一坐也有好处，练习腹肌呼吸是主要运动，选择一个舒适的体位，注意放松肩、背部的肌肉，呼吸时，口唇稍缩小，将气体经口慢慢（有意识地细呼）吹出，同时上腹部慢慢下陷。初练不习惯时，自己动手按压腹部，随之起伏。吸气时则闭口，经鼻腔缓缓深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停片刻再呼气。以增加横膈的上下活动，改善通气及换气功能。
