冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称,其基本病变是供血心脏血氧的冠状动脉发生内膜增厚,脂肪沉积和粥样硬化,导致动脉官腔边窄,影响心肌血氧供应,产生心绞痛、心律失常、心衰、心肌梗塞等一系列心脏病变。得了该病就要加以调理,以免发生意外。那么,人们常说药疗不如食疗,水果一般在人们眼中是健康食品,建议应该多吃,有的人甚至把水果当作主食来吃。可是,这是一个误解,吃水果也要有针对,要适量,否则不不但达不到保健的目的,反而会带来多种疾病。比如,吃“水果过多”也会引发冠心病。
吃不果多引发冠心病?要注意以下几点:
1、饭后水果在很多人的观念里是正确的,但事实上,不要吃完饭后马上吃水果,因为这会产生胀气和便秘,不利于消化。水果应该在饭后2小时或饭前1小时进食为宜。
2、水果含有许多发酵糖类物质,如果吃了水果不漱口,水果残渣残留在牙中,很容易腐蚀牙齿,形成龋齿。
3、水果吃太多,会导致体内缺铜,血液中胆固醇不断增高,从而引发冠心病。因此吃水果不要在适时间内突然吃很多,要有节制和适量。
4、不要吃开始腐烂的或者没有彻底洗净消毒的水果,像草莓、桑椹、剖片的西瓜等果类,也应该少吃,因为容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
5、不要用酒精消毒水果,因为酒精虽然能杀死水果表层细菌,但酒精和水果中的酸作用,会引发果变色变味,减少营养价值。
6、不要以为带皮吃水果有营养,由于一些水果果农为了杀病虫害,使用了农药,因此果皮中残留很多农药,所以要慎吃。
7、菜刀由于常接触肉等生食,所以有寄生虫,因此不要用菜刀来削水果,容易让人感染寄生虫病。。
所以,综上所述,水果虽然富含的丰富的营养价值,在一定程序上能降低冠心病的发病,但也要适量,不可过量地吃。而且,冠心病的发病原因多与人们的工作繁忙及不良的生活所有关,因此,要远离该病,还得从养成健康的生活方式做起。
冠心病在我们现代的生活中也是比较常发的疾病了,它是中老年人常见的一种心脏疾病,其发病突然对患者的生命威胁大,患者的积极治疗是一方面,另一方面护理也是非常重要的,对于冠心病想必大家也是有所了解的,那么大家知道冠心病的护理是怎么样的吗?相信很多朋友对这个疾病的护理一无所知,接下来我们一起来说说冠心病的护理法。
患者在生活中要去注意自己的饮食,如果患者的饮食不当,就很有可能会导致冠心病的反复发作,所以健康的饮食,可减少冠心病的发生。在生活中患者一定要去戒烟、少饮酒,同时还要不饮浓咖啡和浓茶,生活要有一定的规律,从而去保证自己拥有充足睡眠,这些对冠心病的护理很重要。
冠心病患者的护理还需要注意生活方式,内容主要有生活环境、睡眠等方面。只有良好的环境才使病人精神愉快,从而可以去促进病体恢复。冠心病的患者应该去保持乐观和松弛的精神状态,避免一些不必要的紧张、焦虑,更不要因为一些小事而去情绪激动或发怒,这些都会引发疾病。
冠心病的患者的护理还需要注意经常运动如果冠心病发生在急性期,患者必须要去应绝对卧床休息,再后来的恢复期患者可以去进行适当运动,但是任何运动都要有一个度,适合的运动可以帮助患者增强体质,有利于康复,但是过度的运动就会导致疾病的恶化,那就会给患者带来很大的麻烦。当然,这些都是在医生的允许下,才能进行。
以上全面的介绍了冠心病的日常护理方法,得了冠心病后,患者一定要注意加强体育锻炼,同时还要去适当的进行休息,注意日常的饮食护理等等。合理的日常护理会有助于我们患者疾病的康复,但是一些不正确的护理,就会给我们的身体带来很大的危害,最后祝愿大家早日康复。
如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。