冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病，冬季是冠心病的高发季节。寒冷刺激易导致心率加快、血压升高、心肌耗氧量增加。兴奋的交感神经也可诱发冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身的血液供应。这一切都对冠心病人十分不利，常是诱发心绞痛和心肌梗死的主要诱因。因此，冠心病人在冬季的自身呵护就显得尤其重要。
日常起居宜规律
冠心病人在冬日要保证有充足的睡眠，每天都不应少于8小时。需要指出的是，饭后不可立即就寝，因为饭后迷走神经活动增强，会使心跳减慢，饭后立即就寝有出现心跳骤停的潜在危险。因此，就寝时间最好在饭后2～3小时。
就寝时，适宜的睡姿应是右侧卧位双腿稍屈曲。因为心脏在胸腔偏左位，两肺又位于其左右，因此仰卧和左侧卧位对心脏跳动是不利的。睡眠醒来后必须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床，避免心绞痛发作。
大便习惯应合理
冠心病人心绞痛和心肌梗死的发作与排便过于用力有关，那样会令腹内压力增高而导致回心血流量增加，从而加大心脏负荷，诱发心绞痛和心肌梗死的发作。因此保持合理的排便习惯对冠心病人来说是非常有必要的。
此外，很多人喜欢在大便时读书、看报，这是一种很不好的习惯。在寒冷的冬季，长时间的蹲在厕所里极易使人受凉；另一方面，这样容易形成习惯性便秘，这是冠心病人尤其需要注意避免的。
对于心肌缺血疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，这个疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较严重，为此平时的日常生活当中对于心肌缺血疾病的发生是一定要及时治疗，那么心肌缺血的患者在饮食上怎么调理？
心肌缺血的患者在饮食上怎么调理
心肌缺血患者在日常生活中要多喝水，多吃一些苹果、梨等清凉的水果，多吃绿叶的蔬菜和粗粮，禁止吃辛辣的食物，少吃鸡、鱼、肉类、蛋类及奶油巧克力等高热量的食物，还要戒烟戒酒。
心肌缺血的患者在日常注意不要吃过多的食物，尤其是高脂肪高热量的食物，以免增加心脏的负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。因为消化食物的需要，全身血液大多集中在胃肠道，使塞状动脉供血更加不足，从而加重了心肌缺氧缺血。严重者还会诱发心绞痛、心肌梗塞，从而危及到生命。
控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%？70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。
另外，除了上面所说的之外，小编在这里补充一点，日常生活里要忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。特别是冠心病患者更应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。
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