我们都知道寒冷的时节是心血管疾病的易发期，专家介绍，春季早晚温差较大，容易发生心肌梗死，那么春季老年人该如何预防心肌梗死呢？
【急性心梗的先兆表现】
1、病人常感乏力、胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等；
2、间断发作的心绞痛，短期内变为频繁发作；
3、胸痛程度加剧，持续时间延长，有时伴有恶心、呕吐；
4、平时血压正常或原有高血压，但近期有时血压突然下降者(又非药物所致)。
【预防心肌梗死5注意】
1、放松精神，愉快生活，保持心境平和，对任何事情，做到不喜不悲。
2、气候恶劣如持续低温、大风、阴雨时，冠心病病人要注意保暖或在医生指导下，适当加服扩冠药物进行保护。
3、洗澡要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当。
4、忌暴饮暴食、烟酒、刺激性食物、过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。
5、参加适当的有氧活动如散步、慢跑等，应避免竞争激烈的比赛，即使比赛，也应以锻炼身体、增加乐趣为目的，不以输赢论高低，心率不要超过110次/分钟。
心肌梗死的治疗比较困难，我们在除了做好治疗以外，我们还应该做好心肌梗死的预防工作，除在心肌梗死急性期应积极治疗外，还应加强心肌梗死后的康复和二级预防，以延长患者寿命，提高生活质量和恢复工作能力，今天寻医问药社区就带大家学习一下心肌梗死后二级预防包括：
1、对患者及其家属进行卫生宣传教育，使患者和家属对本病有所认识，了解各种防治措施的意义，使之减少对疾病的顾虑，在防治中能积极予以配合
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