奥林匹克花园社区首期健康知识讲座落幕

  8月25日上午,咸阳市秦都区沣东街道办事处奥林匹克花园社区举办首期健康知识讲座,为居民提供健康方面的现场咨询服务。

  当日上午,沣东卫生院的医师赵大江为居民讲解怎样预防和治疗高血压、糖尿病以及中风等老年病。他还给居民讲解怎样正确养生:比如绿豆汤,大部分市民的喝法都不正确。“煮绿豆汤时舀一两绿豆,根据个人的饮用量添水,只煮5分钟,趁没变色前赶紧喝下。只有这样的绿豆汤才是没被氧化的,能起到排毒的功能。”

  “这次讲座很切合实际,我们回家就能做到。”69岁的宁明建说,以前自己就是在电视和养生的书籍上看一些保健常识,但大部分都是推荐药物。“现在我们可以通过日常生活中的食物和正确的锻炼方法就能保健,非常适合我们老年人。”

  “以后社区会定期举办健康知识讲座。”社区主任贾文军说,首期讲座很受居民欢迎,以后会定期举办不同主题的健康知识讲座,同时提前发布公告。

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