青少年近视发病率高电脑电视iPad是三大杀手

　　重庆市青少年近视防治研究中心最新数据，2万名被抽查小学生里患近视人数占46.56%。进入中学后，近视人数不断上升，达到55%。其中，个别学校近视率超过70%。造成近视的原因中，电视、电脑以及IPAD使用方式不当非常突出。

　　日前，市教委发布《关于进一步加强中小学生近视防控工作的通知》，《通知》要求加强中小学生近视防控工作，努力解决中小学生近视率居高不下的突出问题，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法。

　　根据大坪医院重庆市青少年近视防治研究中心最新数据，2万名被抽查小学生里患近视人数占46.56%。进入中学后，近视人数不断上升，达到55%。其中，个别学校近视率超过70%。造成近视的原因中，电视、电脑以及IPAD使用方式不当非常突出。

　　电视：屏幕高度应与视线平行或稍低

　　根据《中小学生预防近视基本知识与要求》，青少年看电视的视觉环境要求包括距离、视角、光线等，主要有一下几点：

　　看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离);

　　电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些;

　　电视机要放在背光的地方;

　　电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

　　电脑：电脑屏幕中心与胸部齐平

　　目前不少中小学会布置一些上网搜索的作业，青少年们对电脑的使用频率日渐增加。根据《中小学生预防近视基本知识与要求》，青少年操作电脑视觉环境要求主要包括电脑屏幕摆放角度、操作台高度、光线等：

　　电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象;

　　电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上;

　　电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度;

　　电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

　　iPad或手机：保持40到60厘米阅读距离

　　《中小学生预防近视基本知识与要求》对iPad和手机的使用方式并没有明确规定，但是目前不少家庭都拥有iPad等平板电脑，孩子们也经常使用平板电脑搜索或者玩游戏，重庆晚报记者采访了小儿眼科专家。

　　普瑞眼科小儿眼科主任医生建议，iPad使用要注意光线、使用距离、等要求：

　　最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，比如调节出相对电子产品的光稍弱一些的背景光;

　　除了亮度之外，使用电子产品时保持40-60厘米左右的阅读距离;

　　尽量让年龄较小的孩子不要接触iPad之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时;

　　使用时保持端正的坐姿，切勿躺着或斜靠在沙发上使用。

　　贵阳10个学生4“眼镜”不科学用眼成主要原因

　　近日，北京大学中国健康发展研究中心发布的《国民健康视觉报告》显示，目前我国高中生和大学生的近视发病率都超过70%，青少年近视发病率已经高居世界第一位。日前，记者从贵阳爱尔青少年近视防控中心了解到，贵阳市中小学生近视发病率已达到40%，并且年龄越大，学生近视的发生率越高。

　　数据：4成青少年患近视

　　贵阳爱尔青少年近视防控中心负责人孙煜松告诉记者，从今年上半年通过中心抽查的13000余名中小学生所取得的数据来看，有5000余名中小学生未达到标准视力，几乎全是近视。“结合往年的数据，贵阳市中小学生患近视的比例已经达到40%。”

　　“我们去学校为学生检测视力时，一眼望过去明晃晃的全是眼镜。”谈及贵阳市中学生视力情况，贵阳眼科医院屈光科主任医师言谈间难以掩饰内心的担忧。

　　医生告诉记者，据他的多年临床经验，青少年近视发病率是随着年龄的增长而增长的。据屈光科的数据统计显示，贵阳市小学生患近视的概率较低，但是近视发生的潜在几率却不低，大概处在35%到40%之间。据介绍，近视发生的概率从学生初中时开始增长，到了高中达到高峰期，一般高中生的近视率在65%到70%之间。

　　走访：幼儿园也有“小眼镜”

　　近日，记者走访贵阳市多所中学，发现戴眼镜的中学生比比皆是。贵阳市实验三中学生小赵告诉记者，据他目测，班上差不多一半的同学都戴着框架眼镜，而且还有部分已经近视了却不戴眼镜，或者只戴隐形眼镜的同学。

　　贵阳市第一实验中学梁虹老师告诉记者，在她从教22年时间里，她发现近些年戴眼镜的中学生比以前多了许多，“现在的小孩，才上初一，有很多都已经近视了。”梁老师认为，这除了和学习压力增大有关外，和中学生热衷于使用电子产品也不无关系。

　　曾女士在贵阳市中心实验幼儿园上中班的外孙就因为屈光不正而戴着眼镜，“幼儿园体检，医生说他眼睛有散光，建议佩戴眼镜，还叮嘱我们要培养他科学用眼。”曾女师告诉记者，外孙班上还有好几个小朋友都被检查出有视力问题需要佩戴眼镜矫正。曾女士说：“家里大人眼睛都没问题，不可能是遗传，这么小的孩子视力不好可能真的和他们从小就爱看电视、爱玩ipad和手机游戏有关。”

　　专家：别长时间使用电子产品

　　“除了遗传性近视外，造成近视的最主要原因就是不科学用眼。”

　　医生认为，虽然学生们都懂近视的危害，但受到智能手机、平板电脑等电子产品的影响，学生的自控能力差，不少学生喜欢晚上关着灯看手机屏幕，对眼睛伤害很大，这种生活习惯难以改变。于是，“四眼仔”就越来越多。此外，不少家长从小就给孩子玩手机、电脑，对孩子放纵也导致近视眼越来越多。

　　医生认为，培养科学用眼的观念和习惯，需要学生、家长、学校的共同努力。