一、饮料当水喝，21岁小伙患糖尿病：
南京一名21岁的大学生小唐，打球后突发恶心、头晕，家人以为中暑将其紧急送到医院，结果竟是糖尿病，而且血糖高到测不出来。
小唐家人介绍，儿子上学的时候一直是个小胖墩，最重的时候体重有110kg。但这半年来，体重急剧下降，如今住院病历上，这个身高1.85米的小伙子只有67kg。而且这种持续的体重下降，小伙子居然没有特别在意。
医生好奇问了这个年轻人的食谱，小伙子说，早上起来，会和大家一起去食堂吃饭，顺手就会买一个可乐什么的。下课又会去买一瓶类似冰红茶一样解渴的茶饮。中午吃饭的时候，也必须要有汽水为伴，省的喝汤。下午上课继续喝个一瓶果汁饮料，吃完饭之后再打个球，来两瓶运动饮料。晚饭的时候，再搞点消暑的绿豆汤。晚上，也会习惯性地买个所谓酸奶之类的饮品。医生数了一下，小伙子平均一天习惯性就会喝到8瓶饮料，且小伙子表示，从小自己就不喜欢喝白开水，不能接受没有味道的水。
经过治疗，目前，小唐情况已好转，但由于胰岛功能很难恢复正常，需要终生带胰岛素泵。
二、夏天不要喝太多碳酸饮料：
我们也知道2型糖尿病人的发病主要与生活环境、日常习惯、饮食等因素有关。而饮食中恰恰就包括碳酸饮料。
不合理的饮食习惯，日常缺乏体育锻炼引起肥胖，由于肥胖可以引起机体胰岛素抵抗而诱发2型糖尿病。同时，多吃高脂肪食物，饮用碳酸类饮料是引发肥胖的一大原因，特别是饮用含糖碳酸饮料，可以使儿童的血糖水平急剧升高。
碳酸饮料大部分都味道甘甜，由于儿童对于饮食没有节制的能力，会因为喜欢碳酸饮料的味道而不加节制地大量饮用。碳酸饮料会让人更愿意摄入高糖、高热量的食物，其中含有的焦糖成分会引起人体内代谢紊乱，可能导致胰岛素抵抗。
因此儿童的家长应尽量减少提供碳酸饮料，可以改为乳酸菌饮料、奶制品或豆浆。减少碳酸饮料的摄入不但可以减少儿童糖尿病的发病风险，还有利于控制儿童的体重，进而减少患高脂血症、高血压、心脏病、动脉硬化的风险。
三、关于饮料与糖尿病的关系：
疑问1：喝饮料真会得糖尿病？
专家表示，影响是否易患糖尿病的因素主要有环境、遗传。如果你本身糖代谢异常，加上有家族史，若再爱喝饮料，那就容易成为糖尿病高发人群。喝饮料是不是一定会引起糖尿病，这点因人而异。如果过度喝，那么势必是对身体有负面影响，严重的会引发糖尿病。
糖尿病发病时比较隐蔽，很多糖尿病患者发表很久后没有感觉到，直到病情恶化，这是对糖尿病缺乏了解的表现。碳酸饮料中的营养成分太少，会导致饮用者营养不足。这些都很容易引发糖尿病，因此，我们要减少碳酸饮料的摄入量，多吃些有营养的东西。
疑问2：饮料怎么喝才科学？
专家建议，如果偏爱乳制品一类的饮料，可以用酸奶或者鲜奶代替；如果喜爱果汁类的饮料，那么不妨在家自己鲜榨果汁；如果常喝茶饮料，那么可以试试看自己泡茶，喝茶的好处很多，能够起到一定的养生作用。夏季天气炎热，建议煮一些绿豆汤或者百合汤饮用。
疑问3：运动饮料平时能喝吗？
专家认为，运动饮料针对运动过后人体的状况进行配比，补充运动后所需要的电解质。但是，如果并没有运动，那么人体并不需要这些运动饮料里面的补充元素，这时饮用运动饮料反而会加重身体的代谢负担，使代谢紊乱。所以，运动饮料应该在运动过后进行饮用。
疑问4：茶饮料就是茶吗？
市面上各种茶饮料，名目繁多，很多都受到消费者的青睐，有些消费者爱喝茶，也愿意把茶饮料当做茶来喝。针对这一点专家给出的答案是，茶饮料并不等于茶。因为，茶的冲泡，里面一般只含水和茶叶。但是茶饮料为了增强口感，会在里面加入糖和其他的调味剂。和茶相比，茶饮料会增加能量的摄取，有时也会导致能量摄取的过度。
10个征兆预示糖尿病
1.多尿。糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。
2.口渴。排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。
3.体重略减轻。超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出；二是排尿频繁也会带走一些热量。
4.虚弱和饥饿感。高血糖意味着身体调节血糖出现了问题，如果吃了高碳水化合物食物（如精米和白面），胰岛素会升高，引起血糖迅速下降。这会使人感到虚弱，进而渴望获取更多碳水化合物，导致恶性循环。
5.持续疲劳感。持续疲劳是一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量，就会很累。2型糖尿病患者随着一段时间内血糖水平的升高，这些症状往往出现较慢。
6．喜怒无常，脾气暴躁。血糖异常时会感觉不舒服，可能变得更加暴躁。事实上，高血糖还可能出现抑郁症状，如觉得很累，不喜欢做事情，不想外出，只想睡觉。
7．视物模糊。在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛积聚，暂时改变其形状，导致眼睛不能聚焦。在血糖稳定下来后约六至八周，视物模糊症状就会消失，眼睛也会自动调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。
8．伤口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，导致身体自愈能力减弱。
9.脚发麻。血糖浓度升高后，可能出现轻度神经损伤，引起双脚麻木。
10．更容易发生尿路和酵母菌感染。尿路和阴道糖水平升高将成为细菌和酵母感染的温床，要警惕反复感染。
专家提醒说：“患糖尿病后不及时控制血糖的时间越长，发生心脏病、肾病、失明等严重并发症的风险就越高。”专家建议有糖尿病危险因素者应定期评估。如果已出现了以上信号，建议到医院检查相关指标。
