心脑血管疾病病变给患者及其家属带来严重的危害，因此，及早预防是不二选择!可以采用临床效果表现很好的一种方法来治疗脑卒中。
操作方法：
1、把血压计打开以后缠在胳膊上，缠的方法与平时量血压的方法一样，但位置要比量血压的位置高一些;
2、将血压计打到200毫米汞柱，停留5分钟;
3、随着时间的延长会感觉到手麻、手胀，这时就开始起到治疗的效果了。
那么，为什么这种缺氧训练的方法能够有效的预防脑中风呢?
原理是：血压计加压训练的方法是让人的脑部以及心肌适应缺血的状态，增加心脑组织缺氧耐受能力;除此之外还能促进侧肢循环的打开，这些侧肢循环打开以后能让脑部和心脏获得同样多的血流，满足心脑部血流需求避免脑卒中和心肌缺血的发生。
用药：当然这种治疗方法只是一种物理方法，有心脑血管病倾向的人群还需用药。通心络胶囊能够清除血液中增高的脂质，保护血管内皮，修复内皮损伤，改善血管内皮功能，稳定易损斑块防止血栓形成，延长心脑组织在缺血缺氧环境中的存活时间，因此，被临床广泛用于心脑血管疾病的一级预防。
最后，医生还建议，正常人有条件的话建议一年做一次颈动脉彩色多普勒超声检查;中风高危人群建议8个月一次，这样才能有效的排查高危因素及时预防心脑急性事件的发生。
