农历上的"立冬"并不是气象学上冬季的开始，真正意义上的冬季是以连续5天气温低于10摄氏度为标准。但是立冬预兆着冬季的到来，寒冷空气的来袭。气象资料显示，立冬之后，冷空气活动开始频繁，每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风和雨雪天气，而后又转晴，并逐渐转暖回升，形成"三日寒、四日暖"寒暖交替的天气变化。
所以大家要警惕起来，尤其心脑血管患者，要注意预防心脑血管疾病发作。注意个人卫生，均衡饮食结构，加强体育锻炼，提高抗病能力；患有心脑血管疾病的人要提高防范意识，天冷时应尽量减少晨练，外出时一定要随身携带急救药物。
可随身携带的急救药物：硝酸甘油片。硝酸甘油是急性心衰（尤其冠心病患者）用药的首选之一。用于冠心病心绞痛的治疗及预防，也可用于降低血压或治疗充血性心力衰竭。
应使用硝酸甘油片能有效缓解急性心绞痛的最小剂量，过量可能导致耐受现象。片剂用于舌下含服，不可吞服。
