《黄帝内经》认为：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。时下秋冬正在换季，各种疾病也会乘虚而入，如呼吸道疾病、心血管疾病、胃肠病等，预防"换季病"至关重要。
霜降以后，气温慢慢下降，有时候气温骤降是心脑血管病的高发时期，不少心脑血管患者不注意保暖而导致病情恶化。注意保暖，及时增减衣服，是最有效的预防高血压和冠心病的发病率。
据了解，心脑血管病患者需要适宜的锻炼，但并不适宜过早起床锻炼，早晨的空气并不清新，天没亮时候，是一天中空气最浑浊的时候。对于已有高血压、糖尿病、血脂紊乱等疾病的患者要坚持吃药，身体如有不适应及时就医，以免引发心脑血管疾病的发生。
秋冬季节尤其是要预防心肌梗塞病的发作。平时注意锻炼身体，增强抗寒能力，还要坚持服药，定期检查心电图和血压，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。
