危害女性健康的往往不是一手烟，因为许多女性在得知一手烟对自己皮肤等外貌有所影响，爱美的女性都会选择放弃，即便它吸引力再大也敌不过女性的爱美之心。
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的"吸二手烟"比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。日本、瑞典、英国、美国、香港等国家和地区的调查表明，长期同吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子患肺癌的危险度，是同不吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子的1.5-2倍。丈夫吸烟量越大，在一起生活的时间越长，妻子受害程度就越重。被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。
在二手烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％"30％。某些特定人群，如女性，因被动吸入二手烟患上述疾病死亡的数字与吸烟者几乎同等，二零零二年，四万八千四百名中国女性因吸入二手烟导致肺癌和缺血性心脏病死亡，而因主动吸烟引发上述疾病死亡的中国女性人数为四万七千三百人。同年的吸烟男性中，十三万七千人死于肺癌、十九万一千人死于缺血性心脏病。
在庞大的数据面前，二手烟带给女性的危害实在是不可小觑。对于这一种二手烟，难道除了要求一手烟者这种被动的避免外，难道就没有主动的方法去避免二手烟的吸取吗？小编在这里告诉大家女性避免二手烟的方法有：
1、在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。
2、饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素c的)，因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
3、多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。
4、用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味。
作为男性又应该如何保护女性不受二手烟的困扰呢？
一切吸烟者都应当自觉做到：
1、在公共场所和工作场所不吸烟；
2、在一切场合，都不要当着女性和孩子吸烟
3、任何时候都不要向女性送烟、敬烟，不要鼓动或支持女性尝试烟草，哪怕只是出于开玩笑的动机。
4、如果很爱你的妻儿，远离香烟，不要让家里面烟雾弥漫。
二手烟带给女性的危害，让我们看到了女性在如今社会中的薄弱，也让我们意识到作为社会的一份子，共同营造绿色社会需要的是大家齐心协力共同合作。
