防癌不能抱有侥幸心理
有人说，隔壁邻居抽了一辈子烟也没得肺癌，自己从不吸烟怎么还得癌症了？这是因为，患癌因人而异，不可随意做比较，癌症的个体性因素很强。第一，平均寿命延长，癌症发生率也在增加。比如，65岁以上的男性中，前列腺癌发生率达50％，这意味着两个男性老人就有1人将患病。第二，部分癌症来自于家族遗传。例如，广东省的“地方癌”是鼻咽癌，即使移民到其他国家或地区，经过几代后的侨民后代仍容易患鼻咽癌。第三，与环境污染和个人生活习惯等因素相关。例如，抽烟、过度饮酒以及水污染、农作物污染等饮食环境因素的累积效应。第四，目前科学无法解释的原因。在癌症的种类中，约65％属于消化道癌，如口腔、胃、肠等部位的癌症；25％是呼吸道癌，如肺癌；5％来自于遗传；还有5％目前仍不明原因。
防癌要盯紧“灰色地带”
肿瘤的生长靠癌细胞分裂，细胞分裂时间最快为40天，最慢是400天。因此，癌细胞也分“勤快人”和“懒汉”。以肺癌为例，研究发现腺癌的体积倍增时间是180天，一个0.5厘米的肿瘤要经过4年多才能长到3厘米以上，这就为肺癌早诊断提供了充足的时间。其实，人在有病与没病之间有个“灰色地带”。在此期间，如果能注意生活细节，调整生活方式，就能不生病。
