床上伸展运动对于身体康复不好的肺癌患者,可以尝试在他人的帮助下进行伸展活动。长期卧床的患者更要活动,因为长期卧床会使人的肌肉萎缩,新陈代谢减慢,人体的机能逐渐下降,所以在床上也可以进行简单的伸展运动。
吹气球肺癌患者长期卧床,加上身体虚弱,患处疼痛,往往不敢咳嗽或咳嗽无效,容易导致肺不张和坠积性肺炎,从而影响肺功能。
因此,建议患者每天吹气球进行功能锻炼。一般每天吹5-6次,不要过于勉强,要根据自己的身体状况量力而行。
太极拳是根据中医的理论来进行运动治疗的有氧运动,不属于剧烈运动,讲求心境平和,否则起不到效果。养生太极拳,练拳、松、息、气合一意,练到意力足,气力用于内以运气血,是为阴阳自和之能力疗疾健身的功力。
散步散步是比较常见的有氧运动形式。肺癌患者可以约上朋友或者家人一起到环境优美的地方散步,这样不仅可以进行适量的全身运动,而且可以在与别人交流的过程中促成好心情,好的心情对癌症患者的康复有很大帮助。
(实习编辑:黄丹丹)