水果软化肝脏,让肝脏不再坚硬

今天为大家推荐的是五种水果,对肝硬化患者有极大的好处。特别提醒:如对以下某种水果过敏,或者有医嘱指定不能食用的,请不要食用。

1、香蕉

它的功效很多,有润肠、止咳、降压作用。含有维生素A、B族、C、E、P等。其中维生素P有利于血管壁的弹性,适合高血压和肥胖者食用,维生素E能增加细胞分裂次数,对延寿有益。

肝硬化患者,在刚接受完肝硬化手术后,食用要适量,不宜过多。肝硬化的常规护理吃香蕉,是很有好处的。对于有肝硬化的朋友,香蕉可预防肠道的出血。且香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者肠道的动力。

2、苹果

中医认为苹果具有护肝、开胃、生津、润肺、止泻、通便的功效。且其含有丰富的果胶,这种可溶性膳食纤维能帮助人体系统去除金属残留物和食品添加剂,还可以帮助加速排毒并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。

肝硬化患者在食欲下降,或者呕吐、腹泻时,要及时补钾,如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等,可避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。

3、草莓

之前也多次提到草莓,它既能养肝护肝,又能去肝火。从中医角度来讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。

此外,草莓是典型的浆果,维生素c的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但有一点需要注意,之前好像忘说了,那就是草莓是凉性的食物一次不宜吃太多,像是容易腹泻、胃酸过多和脾胃虚寒的人更要控制食用量。

4、猕猴桃

猕猴桃的营养价值大家普遍都很认可,广告宣传的很到位。事实上,猕猴桃也确实如此。其每百克鲜果中维生素c的含量高达1600—2250毫克,而柑橘只含30~50毫克,苹果和葡萄还不足5毫克。猕猴桃内维生素c的含量比橘子高约40倍,比西红柿高约30倍。猕猴桃还含有维生素P、维生素E及钙、镁、碘、铬、锌等矿物质。

经常食用猕猴桃具有防癌、养颜、调免(调节人体免疫力)、护肝的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒,其保肝的作用特别强。

5、柠檬

其具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。

柠檬内含有的成分能够预防脂肪肝。由于脂肪肝会导致肝硬化和肝癌,持续摄取柠檬将有助于预防上述疾病。但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。

以上就是今天为大家推荐的五种对肝硬化患者有好处的水果,可以每天换着吃,这样既不会吃腻,也对身体有好处。

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