大男人怎能早泄!N种方法助你克服早泄!

   夏季到了,夫妻生活更加方便了,可惜再便利的外在条件都敌不住男人的天敌——早泄!男人早泄其实可以通过一些方法来克服。如果您有早泄问题,那么下面这些方法可能会帮助到您。

 
  夏季克服早泄的N种方法
 
  1、加强交流
 
  加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。
 
  2、做足前戏
 
  做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。
  3、改变同房时间
 
  人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
 
  4、戴厚套或双层套
 
  戴降低敏感度的厚避孕套,或者双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
  5、尽力控制性交过程
 
  敏感时尽力降低阴茎抽动的幅度和速度,适当拔出控制兴奋度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
 
  6、分散注意力
 
  男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
 
  7、缓解紧张
 
  在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
  8、利用射精抑制状态
 
  射精后在一个小时内进行第二次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
 
  9、把握双方情绪
 
  夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
 
  10、节制房事,增强体质
 
  避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

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