【材料】
灵芝干品若干、蜂蜜适量。
【冲泡方法】
先将灵芝片剪成小片，全部放入茶杯中，然后倒入沸水，盖上盖子闷10分钟，待茶汤温热，调入适量蜂蜜，这样就冲淡了灵芝的苦，口感更佳。
【调养功效】
灵芝有补气安神的功效，现代研究表明，灵芝含有的腺嘌呤核苷具有镇定、抗氧化的作用，对治疗神经衰弱、失眠有很好地疗效。灵芝含有的灵芝总碱、灵芝纤维素对心血管有很好地保护作用，对身体特别有好处。
【适宜人群】
一般人群均可饮用。
【饮用禁忌】
无明显禁忌。
【温馨提示】
有些人不习惯灵芝的苦，其实也可以像煎中药一样煎水服用，或者做药膳，方法众多。
