【中药养生茶】——黑豆活血补身茶

　　【材料】

　　黑豆若干、苏木若干、红糖适量。

　　【冲泡方法】

　　将黑豆以水略洗，沥干放入锅中，再加苏木及冷水，炖煮至黑豆熟透后，捞出黑豆和苏木，再加入红糖，搅拌至溶化后即可饮用。

　　【调养功效】

　　防老防衰、治腰膝疼痛，对乌发、补肾有十分卓越的功效。

　　【适宜人群】

　　贫血或体虚女性、中老年腿脚易酸痛者。

　　【饮用禁忌】

　　尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人，不宜食用过多。

　　【温馨提示】

　　长期饮用黑豆茶、能补充身体所需的营养及维生素，可达到美容功效。