减肥法,饮食,蔬果餐" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201409/1392032506-20140930234715132.png" />
21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天减肥法共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重彩用。
(实习编辑：Crystal)
