相对于其他女明星的娇嗔造作，

　　小瘦君真的很欣赏小S的风格，

　　真实、大胆、性感！

　　像她这种靠才华出名的艺人，

　　是可以忽略身材的，

　　但她并没有放弃自己，

　　时刻做到人如其名啊，

　　“S”形！

　　她说：

　　1，减肥关键就是饮食，只运动是最没用的。

　　2，女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

　　3，减肥没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

　　4，胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

　　5，你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

　　6，女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心

　　7，你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

　　8，说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！

　　9、要么瘦，要么死!!!

　　看到这里，

　　你应该知道她减肥的决心了吧，

　　那么跟着她一起减肥吧！

　　小S说她一般做5遍。

　　Part1伸筋

　　Part2各部位训练

　　翘臀

　　腹部

　　大臂

　　在娱乐圈摸爬滚打这么多年，

　　怎么能没有减肥神器，

　　小S的神器就是

　　西红柿

　　西红柿减肥食谱

　　西红柿冻汤：

　　做法：

　　切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。

　　腌制西红柿：

　　做法：

　　首先把橄榄油放在锅里加热，然后再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸醋和糖倒到锅里面，加热3分钟使糖完全融化，然后再放凉一会。

　　蜂蜜西红柿果冻:

　　做法：

　　番茄2颗、洋菜粉大约20g、蜂蜜1汤匙、水300㏄。将西红柿烫后去皮打成汁，在汤锅加入水与洋菜粉待煮沸之后关火，将番茄汁倒入与洋菜汁后拌匀，等凝结之后放入冰箱。食用时再根据自己的喜好添加适量的蜂蜜。

　　无油西红柿青菜面：

　　主料：挂面(分量按照自己的饮食需要可自调)，西红柿1个，青菜7片左右。

　　调料：盐，鸡精，胡椒，生粉少许。

　　做法：在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，大概两分钟后将水煮沸。再将西红柿切成块，大概切八块就可以了。水煮沸后将西红柿放入水中。将西红柿的汁煮出来。

　　练起来、吃起来吧，

　　下一个完美曲线属于你！