在发布会上，郝蕾身穿干练利落的黑色套装，她笑称自己正在为角色减肥连话筒都提不起来了，一直不怎么注重身材的她，在产后也下了狠心，比怀孕之前还要瘦得多。那么新妈妈们在产后应该采取怎样的方式瘦身才更为正确更为健康呢？
瘦身方式一：确定减肥重心
怀孕期间为了更好的保护腹中的胎儿，妈妈们也都会尽量挺直自己的身体，避免过多的弯曲及不利于胎儿发育的动作姿势。在生下宝宝后，为了方便照顾宝宝，妈妈们需要长时间的弯腰驼背，长期维持这样的动作，很容易导致自己的腹部积累过多的赘肉，小肚子也是这样诞生出来的。所以，在产后，妈妈们要每天都做一组收腹运动，尽量避免赘肉积累在腹部。
瘦身方式二：进食营养物质
月子期间，对于一个女人而言是很很重要的。若是在这期间没有保养好自己的身体，待年老以后则很容易出现各种疾病。妈妈们不能为了维持身材而过度节食，节食会导致缺失了部分的营养元素。在食物的选择上，尽量食用一些蛋白质、维生素及矿物质含量较高的食物，比如蔬菜、水果、鱼肉等食材，都是不错的选择。
产后瘦身，安全第一。过于狠的瘦身方式，往往对自己的健康造成一定的影响，妈妈们可不要急于求成哦。
