大家瘦不下去的原因是什么，看看你中招了几个？1、没空减肥；2、太过结实；3、喜欢吃的食物非吃不可；4、缺乏运动；5、生活太安逸太幸福；6、找不到动力；7、得过且过；8、用吃犒赏自己；9、自我放弃；10、很会找理由。
瘦脸不但要依靠按摩和运动，也要饮食方面的配合，内调外养才能事半功倍!那么大家知道吃什么能够快速瘦脸？
①菠菜：富含钾可有效消除脸上水肿。
②豆苗：含维生素和胡萝卜素，这些物质利水消肿。
③鱼干：消除水肿。
④西芹：利尿消肿。
⑤胡萝卜：瘦脸并增加皮肤弹性。
⑥坚果：强健脸部肌纤维。
⑦木瓜：帮分解脂肪。
⑧柠檬：增加脸部皮肤弹性。
