下面为大家介绍一下部分水果的功能属性，让大家减肥更轻松。
芒果
芒果不宜多吃，它性平味甘、生津解渴，有自己的药用价值。若身体湿毒、有皮肤病或者肿瘤就避免进食。水肿型肥胖人群再进食芒果会导致肥胖加重。
奇异果
奇异果又是防癌圣果，它的维生素C含量比苹果高出20到80倍，比橘子高出5到10倍，抗氧化功能极高。它能调中下气，滋补强身、清热利尿、清胃润肠的功效。
木瓜
木瓜又叫万寿果，性平味甘、微寒。所含的酵素近似人体的生长素，多吃能保持青春。它还含有对消化系统大有裨益的蛋白酵素，能分解胃肠道的蛋白质、淀粉、脂肪。缓解便秘等症状。
无花果
无花果果肉含钙、磷、镁、铜、锌等多种必须矿物质和微量元素。主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞。含有抗氧化、抗衰老物质，其中的果胶跟纤维能吸附肠道内的有毒物质，有通便排毒的功效。
柚子
柚子性质平和、润肺止咳。含有丰富的纤维质（天然通便剂）、维生素C（天然泻剂）、维生素P，能有效促进胃肠道蠕动。果肉中还含有类似胰岛素的物质，能降低血糖。
