患有关节炎你必须知道这些 患有关节炎

网红、代购将“氨糖”功效无限放大，让人觉得只要患有膝关节炎，必须长期服用。但其实，氨基葡萄糖比较适合软骨形态和结构基本存在，关节软骨只有轻度或中度磨损的患者。若您的软骨已经大部分、甚至完全磨损，效果并不明显。

—类风湿一大重要信号 发生的缘由是

晨僵最明显的障碍就是影响患者的关节功能，使患者活动受限，降低患者生活质量。除此之外，患者还会面临一个更严重更现实的问题，就是晨僵会降低类风湿患者的工作能力，导致提前病退，且晨僵程度越严重，病退率越高。

得了类风湿关节炎一不小心 毁了您一生

临床数据证实：受类风湿影响的个体比一般人群更容易出现焦虑和抑郁症状，抑郁和焦虑在类风湿患者中患病率高达66.2%和70%！同时抑郁和焦虑也阻碍类风湿疾病的恢复，形成一种恶性循环。当精神障碍严重时，还伴有较高的自杀倾向。

关节长期处于重压状态 膝盖就会受损

事实上，上班族整天坐在办公室或是常常上下楼梯，发生「退化」性关节炎的机率也很高。坐着办公时，膝盖长时间弯曲呈九十度，内侧皱襞有如舌头长时间被上下牙齿咬住般，当然会受到伤害，所以，每隔半小时，要抽空起来走动，或是伸直双腿，做做简单的护膝动作。

保护膝关节的8种减压法 诱发骨关节炎

喜欢游泳的人，要避免游蛙式，因为膝盖要不断重复弯曲伸直的动作，长期下来，反而会恶化，如果只会游蛙式，可试着调整节奏以及下肢用力方式，在快速踢腿夹腿后，缓慢而轻松的缩回双腿，避免在屈膝时夹击内侧皱襞。

类风湿关节炎延迟治疗 危害竟然这么大

当前在我国，类风湿关节炎患者普遍具有延迟就诊，延迟治疗的现状，可导致高致残率，临床治疗效果不佳。因此，一旦出现症状，便应及时就诊，及时给予规范治疗，早期强化，达标治疗。