骨关节炎，大多数发生于膝关节。40岁以上人群的患病率为10％-17％，60岁以上为50％，而在75岁以上人群则高达80％。
这样一个广泛性的疾病，居然有人患病多年，从未治疗过！
德尔康尼前几天的门诊就来了这样一位患者：患病多年，疼了就去门诊随意买点止痛药，不疼了就该干什么干什么。在他的意识中“关节炎很多人都得，治了也白治，也没见谁彻底治好”所以越拖病越重，膝关节越来越僵硬，正常行走都成了困难，这才找到了医院。
导致他寸步难行的原因是什么？
疏于治疗，不注重锻炼，对疾病了解过少……
家里有老人或自己本身常有关节不适的，请一定对关节炎有所了解：
疾病基础知识点
关节炎患病风险
骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病。所以，您只要存在以下退变，即可存在关节炎：
①关节软骨磨损
②骨质增生（骨刺）
③骨质疏松
④软骨下骨发生硬化
⑤关节间隙狭窄
⑥滑膜炎，关节积液
⑦半月板退变、磨损
不同时期膝关节炎症状
早中期
中晚期
疼痛发作频繁，走路多即可有症状，有的人关节内还有积液。如果行影像学检查，可发现膝关节软骨磨损。活动过多、天气变化或运动损伤，都可导致关节炎急性发作。
晚期
从有诱因的膝盖疼发展到几乎天天疼。走路、蹲起或上下楼等动作，都可诱发剧烈疼痛，甚至持续数个月。
膝盖发生变形，走路姿势变化，因为膝盖剧烈疼，行动不便。
能否根治？
关节炎无法逆转，但可以做到治疗它，延缓它，阻止它。
骨性关节炎治疗一般分为四个阶段
基础治疗
减肥、休息等
药物治疗
口服药、注射药
保膝治疗
关节镜手术、截骨手术
关节置换
膝关节炎治疗细则（点击查看）→患有膝骨性关节炎，该如何治疗？
神药“氨糖”有多神奇？
网红、代购将“氨糖”功效无限放大，让人觉得只要患有膝关节炎，必须长期服用。但其实，氨基葡萄糖比较适合软骨形态和结构基本存在，关节软骨只有轻度或中度磨损的患者。若您的软骨已经大部分、甚至完全磨损，效果并不明显。
患有关节炎，是多运动还是不运动？
每个人的损伤程度不一样，运动量也不一样，最重要的是把握两个原则：
1.避免关节过度使用
暴走、登山、爬楼梯，绝对要禁止。
瑜伽、广场舞，不建议。
骑自行车、游泳，推荐。
2、多注意关节感受
无论是哪一种运动，你要全程注意关节的感受，若活动后关节不疼，说明目前运动量你可以胜任；若活动后，膝盖疼痛几个小时不缓解，说明运动超量；若很少活动量都可造成疼痛，请及时看医。
