在这个世界疼痛日之际，我们来谈谈“不死癌症”——股骨头坏死！

　　股骨头坏死是我们不得不引起重视的骨科慢性疾病的一种。得了股骨头坏死，会给患者带来疼痛，影响正常活动。得了股骨头坏死，如果长时间内不能达到临床治愈的话，势必会对以后的正常行走造成影响，甚至出现大腿及臀部剧痛难忍，不能活动、行走。

 

　　得了股骨头坏死，会危害髋关节。股骨头是髋关节的重要组成部分，而骨关节是人体主要的承重器官，是连接人体躯干和下肢的枢纽。撑躯干下连双下肢。对行走、坐卧功能有特殊的意义。髋关节致残相对于其它关节的致残对人体影响最大。

 

　　需要注意的是，骨科类疾病是可防可控的，只要做好健康宣教、行为干预、临床治疗、康复训练。当然，骨与关节疾病是退行性疾病，因此防治也有其独特之处。

 

　　说了股骨头坏死带来的危害，下面给大家介绍一下预防股骨头坏死疾病的方法有哪些。

 

　　一，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

 

　　二，养成良好的生活习惯，纠正不良的坐姿、站姿，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。

 

　　三，酒精能使人体内脂代谢失常，增加血液中的脂蛋白，引发血液粘稠度增高和血管硬化，导致股骨头的微血管血流发生障碍，所以应避免长期饮酒。

 

　　四，适当进行体育锻炼。锻炼之前做好髋部预热活动，增加关节灵活度，减少损伤。

 

　　说了这么多，希望大家能有所收获。也希望大家能在日常生活中做好预防工作，远离疾病困扰，最后还是老话嘱咐股骨头坏死的患者应及时到专业医院就诊。