腰痛是最常见的病症之一，无论年轻人，还是中老年人，都会出现腰痛症状。腰痛时有什么方法可缓解病症呢?中医专家指出，腰痛有内伤和外感两种病因，外感腰痛，可通过按摩昆仑穴来缓解。
腰痛发病原因概括为外感、内伤两种情况。外感指受风、寒、湿热之邪阻塞脉络而发生。内伤指由肾精亏损，不能濡养经脉所造成。但历来医家认为，外邪所伤必先因肾虚，腰为肾之外候，肾气虚，邪才得以侵入。反之邪入亦影响肾气不足，故此二者不能截然分别。绝大多数患者的腰痛，是属于受外邪，外伤、劳累等引起骨关节周围韧带、筋膜发炎或受损，而造成关节不利，又称功能性腰痛。绝大多数患腰痛者，均属此类病。弹拨昆仑穴对此类腰痛疗效显著，但是，对器质性腰痛无效。
《灵枢·经脉》载：“膀胱足太阳之脉······是主筋所生病者······项背腰尻腘踹脚皆痛。”这说明足太阳膀胱经与腰痛关系密切。取昆仑穴，疗效显著。
