便秘是痔疮发作的一个主要诱因，所以很多人为了防治便秘，时常会多食点香蕉，但是吃香蕉真的能减轻便秘吗？实际上不然，香蕉食用不当反而有或许加剧便秘，痔疮一定要做到早检查早治疗。
虽然常识表明，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。但是并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，因为熟透的香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但是假如多食了生的香蕉不仅不能通便，反而会加剧便秘。
我们都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
而熟透了的香蕉含大量水溶性的植物纤维，能导致高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。要养成按时大便的习惯。
另外，也有一部分人为了使早晨的大便顺利排出，在早晨空腹状态下，就食用香蕉，这种做法也是非常不正确的。在空腹状态下，胃酸的分泌会增多，胃酸的浓度也较高，大量食用香蕉后，倘若胃酸同水果中胶质、可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物，假如沉淀物结成大块，会给人带来种种不适和消化道疾病，如便秘等。所以最好不要在早晨空腹时食用大量的香蕉！
由此可见，痔疮的防治靠香蕉润肠通便的做法是行不通的，尤其是老人和孩子。若想用食品润肠通便，可选用苹果或红薯、玉米等粗粮。苹果有“双向调节”作用，十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。
红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。但是饮食调节便秘治标不知根，因此痔疮便秘病人应该尽早接受治疗，而不是仅仅靠吃香蕉解决。
（实习编辑：王昌兆）
